Carole McGilvery, Jimi Reed, Mira Mehta - Masažom do zdravlja : najzanimljiviji dijelovi knjige Masaža, aromaterapija i joga

Teško nešto može biti tako ugodno za tijelo kao masaža. Opušta, smanjuje bolove u mišićima, ublažava glavobolju i stres. Nerijetko nije potrebno otići u neki salon ako se svlada vještina “zlatnih ruku”, što su znali čak stari Egipćani i Kinezi od kojih je ta vještina stigla i u Europu.Osnovne tehnike masaže cijelog tijela mogu se zorno vidjeti i na ilustracijama. Opuštanje stopala, bedara i koljena ili jačanje mišića lica kako bi se podigli obrazi samo su neki od primjera iz ovog korisnog priručnika. Na čak sedamdesetak stranica dobit ćete uputstva o masaži leđa ili stražnjice, kao i za samomasažu cijelog tijela koja može biti vrlo učinkovita ako se znaju pravi pokreti.