Donald D. Hensrud - Mayo Clinic - O zdravoj težini

Mayo Clinic - O zdravoj težini
Žanr Stručna literatura - Znanje - Učenje - Medicina/zdravstvo - Higijena i zdravlje
Izdavač Medicinska naklada
Prevoditelj Mandica Vidović
Vrsta uveza Meki
ISBN13 9789531762731
ISBN10 9531762732
Godina 2005
Broj stranica 208
Format 23 cm
Prodajna cijena (Vrlo dobro stanje) 17,48 Kn Kupi
Prodajna cijena (Dobro stanje) 15,64 Kn Kupi

Tjelesna težina je čimbenik koji utječe na vaš izgled, ali i na vaše zdravlje. Slijedeći savjete iz ove knjige lakše ćete postići i održati tjelesnu težinu koja je najzdravija za vas – smanjit ćete rizik od nastanka bolesti povezanih s prekomjernom tjelesnom težinom. 

U knjizi ćete pronaći: 

- Vodič za zdravu prehranu na 16 stranica u boji 
- Novu Piramidu zdrave prehrane Klinike Mayo 
- Info link – svojeg internetskog partnera 
- Prokušane recepte iz kuharice Mayo Clinic/Williams Sonoma 
- Kako dobro jesti i dobro se osjećati 
- Kako smršavjeti i pritom uživati 
- Savjete za kupnju namirnica 
- Savjete za odlazak u restoran 
- Kako prilagoditi dijetu svakodnevnom kuhanju 
- Kako održati izgubljenu težinu 
- Kako sastaviti djelotvoran plan vježbanja 
- Zašto ne uspijevaju brze dijete jednoličnom hranom