Donald D. Hensrud - Mayo Clinic - O zdravoj težini

Mayo Clinic - O zdravoj težini
Žanr Stručna literatura - Znanje - Učenje - Medicina/zdravstvo - Higijena i zdravlje
Izdavač Medicinska naklada
Prevoditelj Mandica Vidović
Vrsta uveza Meki
ISBN13 9789531762731
ISBN10 9531762732
Godina 2005
Broj stranica 208
Format 23 cm
Prodajna cijena (Dobro stanje) 1,49 € Kupi

Tjelesna težina je čimbenik koji utječe na vaš izgled, ali i na vaše zdravlje. Slijedeći savjete iz ove knjige lakše ćete postići i održati tjelesnu težinu koja je najzdravija za vas – smanjit ćete rizik od nastanka bolesti povezanih s prekomjernom tjelesnom težinom. 

U knjizi ćete pronaći: 

- Vodič za zdravu prehranu na 16 stranica u boji 
- Novu Piramidu zdrave prehrane Klinike Mayo 
- Info link – svojeg internetskog partnera 
- Prokušane recepte iz kuharice Mayo Clinic/Williams Sonoma 
- Kako dobro jesti i dobro se osjećati 
- Kako smršavjeti i pritom uživati 
- Savjete za kupnju namirnica 
- Savjete za odlazak u restoran 
- Kako prilagoditi dijetu svakodnevnom kuhanju 
- Kako održati izgubljenu težinu 
- Kako sastaviti djelotvoran plan vježbanja 
- Zašto ne uspijevaju brze dijete jednoličnom hranom