Ingrid Edelbacher, Karl F. Maier, Irene Zifko - Pravilno opuštanje i dobar san

U knjizi su prestavljene sve tradicionalne i moderne tehnike opuštanja. Jedno poglavlje posvećeno je spavanju, njegovim poremećajima i sredstvima za opuštanje prije odlaska na spavanje. Na kraju se nalazi zdravstveni leksikon u kojem se može saznati pri kojim tegobama primijeniti ciljane metode prirodnoga liječenja uz mnogo praktičnih primjera.