| Žanr | Priručnici - Savjetnici - Slobodno vrijeme |
| Izdavač | To je to |
| Prevoditelj | - |
| Vrsta uveza | Meki |
| ISBN13 | 9789539659651 |
| ISBN10 | 9539659655 |
| Godina | 2006 |
| Broj stranica | 191 |
| Format | 22 cm |
| Obavijest | knjiga nije dostupna Obavijesti me |
Knjiga sadrži komentare autentičnih medicinskih tekstova pod naslovom rGyud-b’Zhi (četiri medicinske tantre), na kojima se temelji tibetanska medicinska znanost stara preko dvije tisuće godina. U knjizi su opisane i osnovne vježbe tibetanske joge na relaciji um-tijelo, prehrane i ponašanja što pripomaže u očuvanju dobrog zdravlja i produljenju života. Jedna od glavnih preporuka ove knjige je da ako ne iscjeljujemo ili pročišćavamo naš um, bolest i problemi bit će uvijek tu u nama, nevidljivi poput sjenke i rađat će uvijek iznova patnju.