Edward Yu - Umjetnost usporavanja : senzibilan pristup bržem trčanju

Zašto veći trud ponekad postaje vježbanje bez koristi?

Zašto pridržavanje strručnih savjeta često dovodi do malo ili nimalo poboljšanja?

Postoji li učinkovitiji način učenja koji se može primijeniti na svim područjima ljudskog iskustva?

 

Knjiga predstavlja inovativni pristup trčanju: snaga, brzina i agilnost više se odnose na sposobnost osjeta svoga tijela, nego na volju ili bogomdani talent. Temelji se na načelima Feldenkrais metode, bagua i taichija. Brže trčanje - uči se, a svrha je stjecanje senzibilnosti.