Antje Korte - Pilates : vježbe za tijelo i dušu

Pilates : vježbe za tijelo i dušu
Žanr Priručnici - Savjetnici - Slobodno vrijeme - Sport
Izdavač Mozaik knjiga
Prevoditelj Branka Kovačić
Vrsta uveza Meki
ISBN13 9789531966511
ISBN10 9531966516
Godina 2006
Broj stranica 127
Format 22 cm
Obavijest 11,06
knjiga nije dostupna Obavijesti me

Autorica je trenerica fitnesa i ima dugogodišnje iskustvo na području tjelovježbe. Za trenericu pilatesa obrazovala se u Londonu. U knjizi je opisan niz vježbi za cijelo tijelo na način koji omogućava sastavljanje individualnog programa vježbi koje jačaju i oblikuju tijelo, tesluže za istezanje i opuštanje.