Alycea Ungaro - Pilates obećanje : 10 tjedana do potpunog novog tijela

U ovoj knjizi opisane su riječju i slikom pilates vježbe na podu. Alycea Ungaro, instruktorica pilatesa i autorica knjige predstavila je tri programa vježbi za razvoj mišića ruku i leđa, bedara i stražnjice, te za gipkost i pravilno držanje. Kroz vježbe nas vode tri ženske osobe iz stvarnog života koje su pristale vježbati tri puta tjedno tijekom deset tjedana, fotografirati se i iznijeti vlastito iskustvo. Tako je nastalo više od 350 fotografija u boji koje uz tekst pružaju jasne upute za izvođenje vježbi. (GG)