Anna Trokes - Joga: više energije i mira + CD

Praktični priručnik za vježbanje joge. Na pratećem CD-u se nalaze meditativna glazba i sugestivne glasovne instrukcije. Jogom uskladite tijelo, ostvarite unutarnji mir i smanjite stres. Kratke djelotvorne vježbe za svaki dan.

Joga, što njome možete postići: 
- postati snažniji i gipkiji 
- naučiti držati se opušteno i uspravno 
- osloboditi se tjelesne i duševne napetosti 
- uvesti smirenost u svoju svakodnevnicu 
- smanjiti stres i razviti vedriji odnos prema životu 
- pronaći izvore svoje vlastite energije 
- povećati sposobnost koncetracije 
- opuštanje i tjelovježbu izvan svih trendova.