Grupa autora - Brzina agilnost eksplozivnost

Napravite još jedan korak u natjecanju! Razvijte brzinu, eksplozivnost, ravnotežu i agilnost koje su važne za uspješnost. Ovu su knjigu uredila tri velika kondicijska stručnjaka, i pravi je izvor vježbi brzine, agilnosti i eksplozivnosti za trenere i sportaše. Detaljni opisi i crteži pomažu vam razumjeti kako pravilno izvesti 179 najboljih mogućih vježbi za razvoj tih triju ključnih komponenti sporta. "Ova je knjiga odličan izvor informacija o treningu mnogih različitih sportaša. Ako želite poboljšanje sportskih rezultata kroz pametne i dobro planirane treninge, ova je knjiga za vas!" .