Joe Friel - Cestovni biciklizam

Knjiga Cestovni biciklizam - periodizacija i trening nudi sadašnjim i budućim natjecateljima značajnu prednost. Bez obzira na vašu dob, spol ili natjecateljsko iskustvo, Friel vas polako vodi kroz izradu plana treninga, kojim ćete dostići vaše najbolje perfomanse. Trebate samo čitati i vrtjeti pedale. U knjizi su obrađene teme periodizacije i godišnjeg plana treninga, testiranje i vredovanje jakih i slabih strana, izrada kompletnog dnevnika treninga, ishrana, snaga, istezanje i još mnogo toga. Neovisno o tome da li ste početnik ili veteran, da li vozite kriterijske utrke, kronometre, jednodnevne utrke ili 15 dnevne utrke knjiga Cestovni biciklizam - periodizacija i trening ima ponešto za svakog od vas.