| Žanr | Priručnici - Savjetnici - Slobodno vrijeme - Samopomoć i motivacija |
| Izdavač | DUŠEVIĆ I KRŠOVNIK d.o.o., ZAGREB |
| Prevoditelj | Iva Modrah |
| Vrsta uveza | Meki |
| ISBN13 | 9789532211825 |
| ISBN10 | 9532211829 |
| Godina | 2007 |
| Broj stranica | 168 |
| Format | 21 cm |
| Obavijest | knjiga nije dostupna Obavijesti me |
U knjizi su opisani simptomi stresa, njegovi uzročnici, terapija i samopomoć. Posebno se naglašava potreba da se promijeni stil života i način prehrane. U poglavlju o terapiji opisane su mogućnosti tradicionalne ali i alternativne medicine kao što su meditacija, joga, masaža, akupunktura i aromaterapija.