Diana Pečkaj Vuković - Dan koji će vam promijeniti život : prestati pušiti je moguće

Dan koji će vam promijeniti život : prestati pušiti je moguće
Žanr Priručnici - Savjetnici - Slobodno vrijeme - Samopomoć i motivacija
Izdavač Planetopija
Prevoditelj -
Vrsta uveza Meki
ISBN13 9789532570137
ISBN10 9532570136
Godina 2006
Broj stranica 168
Format 19 cm
Prodajna cijena (Dobro stanje) 28,00 Kn (3,72 €) Kupi

Autorica iznosi svoja iskustva na putu odvikavanja od ovisnosti pušenja. Na tom putu prolazila je četiri faze: 1) mentalnu fazu koja se odnosi na osvještavanje prave prirode pušenja, 2) emocionalnu fazu u kojoj se kidaju emocionalne veze s cigaretom, 3) duhovno-smislenu u kojoj se postiže duhovni zanos bez cigarete i otkrivaju nadahnjujući ciljevi, i 4) tjelesnu fazu koja je povezana s poboljšanjem tjelesne forme koja tijelo priprema za što bezbolniji ulazak u život bez pušenja.