Diana Pečkaj Vuković - Dan koji će vam promijeniti život : prestati pušiti je moguće

Dan koji će vam promijeniti život : prestati pušiti je moguće
Žanr Priručnici - Savjetnici - Slobodno vrijeme - Samopomoć i motivacija
Izdavač Planetopija
Prevoditelj -
Vrsta uveza Meki
ISBN13 9789532570137
ISBN10 9532570136
Godina 2006
Broj stranica 168
Format 19 cm
Prodajna cijena (Dobro stanje) 52,00 Kn Kupi

Autorica iznosi svoja iskustva na putu odvikavanja od ovisnosti pušenja. Na tom putu prolazila je četiri faze: 1) mentalnu fazu koja se odnosi na osvještavanje prave prirode pušenja, 2) emocionalnu fazu u kojoj se kidaju emocionalne veze s cigaretom, 3) duhovno-smislenu u kojoj se postiže duhovni zanos bez cigarete i otkrivaju nadahnjujući ciljevi, i 4) tjelesnu fazu koja je povezana s poboljšanjem tjelesne forme koja tijelo priprema za što bezbolniji ulazak u život bez pušenja.