Alexis Stickland Beccy Hands - Mame, budite nježne (i) prema sebi

Mame, budite nježne (i) prema sebi svakoj će mami pomoći kako se nositi s emotivnim i fizičkim izazovima bivanja majkom tek rođene bebe.

Otkrijte sve što trebate znati o postnatalnom periodu kako biste se osjećale bolje i snažnije.

Nakon nekoliko desetljeća iskustva kao babica i doula autorice su u ovoj knjizi skupile mnoštvo neprocjenjivih savjeta kako podići samopouzdanje i smiriti živce te ponudile odgovore na mnoštvo pitanja koja je svaku majku vjerojatno sram postaviti! Od obloga za grudi od kamilice do vježbi za istezanje kako bi mišići manje boljeli, preko jednostavnih recepata koji će okrijepiti svako postnatalno tijelo, ovoj se knjizi uvijek moguće okrenuti kada nam se učini da nam je svega previše.