Nedra Glover Tawwab - Postavite granice, pronađite mir

Kako imati zdrave granice u odnosima s drugima? Što uopće znači imati granice? U ovom nevjerojatnom priručniku, Nedra Glover Tawwab dokazat će kako su zdrave granice u međuljudskim odnosima imperativ za uravnotežen balans između poslovnog i privatnog života, te kako su one prvi branik u borbi protiv toksičnih ljudi i okruženja. Velika greška većine ljudi, kada se govori o postavljanju granica, jest da u pokušaju obrane od emocionalnih vampira, umjesto da postanu asertivniji, priklanjaju se agresivnosti, buci i nasilju. Iznoseći najnovija saznanja kognitivne bihevioralne terapije, autorica jasno čitkim i jednostavnim tonom predstavlja brojne načine na koje možete postaviti zdrave granice u svom životu i izbjeći brojne probleme koji vas čine depresivnima, anksioznima i pregorenima.