| Žanr | Priručnici - Savjetnici - Slobodno vrijeme - Popularna psihologija |
| Izdavač | Planetopija |
| Prevoditelj | Suzana Szabo |
| Vrsta uveza | Meki |
| ISBN13 | 9789532573640 |
| ISBN10 | 953257364X |
| Godina | 2017 |
| Broj stranica | 144 |
| Format | 24 cm |
| Obavijest |
9,69 knjiga nije dostupna Obavijesti me |
Autor u knjizi objašnjava proces disanja, probleme s disanjem, povezanost glasa i disanja te važnost pravilnog disanja i njegove pozitivne učinke na tijelo i zdravlje pojedinca. Osim teorije, prikazuje tehnike i vježbe osvještavanja daha i disanja čiji je cilj usvajanje novih, prirodnijih načina disanja. Navedene tehnike temelje se na načelima Alexanderove tehnike čiji je učitelj više od 25 godina.