Richard Brennan - Kako disati : za bolje zdravlje, veću vitalnost i smireni um

Kako disati : za bolje zdravlje, veću vitalnost i smireni um
Žanr Priručnici - Savjetnici - Slobodno vrijeme - Popularna psihologija
Izdavač Planetopija
Prevoditelj Suzana Szabo
Vrsta uveza Meki
ISBN13 9789532573640
ISBN10 953257364X
Godina 2017
Broj stranica 144
Format 24 cm
Obavijest 9,69
knjiga nije dostupna Obavijesti me

Autor u knjizi objašnjava proces disanja, probleme s disanjem, povezanost glasa i disanja te važnost pravilnog disanja i njegove pozitivne učinke na tijelo i zdravlje pojedinca. Osim teorije, prikazuje tehnike i vježbe osvještavanja daha i disanja čiji je cilj usvajanje novih, prirodnijih načina disanja. Navedene tehnike temelje se na načelima Alexanderove tehnike čiji je učitelj više od 25 godina.