Mark Whitwell - Obećanje : kako će jednostavne vježbe disanja zauvijek obogatiti vaš život

Naslov knjige obuhvaća autorov koncept vježbi disanja koje mogu pomoći obogatiti život pojedinca, iscijeliti ga, dovesti ga u ravnotežu dovoljnu za ponovno uspostavljanje prisnosti s drugim osobama. Kroz ljubav a ne manipulaciju, čovjek današnjice može naučiti biti sretan ne odričući se ničega. Premda temeljen na jogi, ovaj koncept donosi autorov individualan pogled na tjelesnost kao mjesto izlječenja, dakle život bez seksualnih aktivnost, kojeg zagovaraju mnoge drevne duhovne prakse, autor smatra nedostatnima za zdravlje i ispunjenje pojedinca.