Mehmet C. Oz, Michael F. Roizen - Vi mršavite: 99 najboljih savjeta kako jednostavno i zdravo držati dijetu

Pravilna prehrana bi trebala postati svakome čovjeku rutina, a ne težak zadatak. Voće, povrće, orašasti plodovi, maslinovo ulje cjelovite žitarice, odnosno namirnice na kojima se temelji mediteranska prehrana trebale bi biti osnova prehrane. Priručnik sadrži savjete i upute, prijedloge dnevnih jelovnika i program tjelesnih aktivnosti važne ne samo za mršavljene već za zdrav način života. Prikazana je i sveobuhvatna filozofija mršavljenja koji uz zdravu hranu i adekvatnu tjelovježbu upućuje i na važnost stavova i sveukupni način života svakog pojedinca.