Mehmet C. Oz, Michael F. Roizen - Vi mršavite: 99 najboljih savjeta kako jednostavno i zdravo držati dijetu

Vi mršavite: 99 najboljih savjeta kako jednostavno i zdravo držati dijetu
Žanr Priručnici - Savjetnici - Slobodno vrijeme - Ljepota/zdravlje - Zdrava prehrana/dijete
Izdavač V.B.Z
Prevoditelj Radha Rojc Belčec
Vrsta uveza Meki
ISBN13 9789533044309
ISBN10 9533044306
Godina 2012
Broj stranica 120
Format 20 cm
Prodajna cijena (Vrlo dobro stanje) 39,94 Kn Kupi

Pravilna prehrana bi trebala postati svakome čovjeku rutina, a ne težak zadatak. Voće, povrće, orašasti plodovi, maslinovo ulje cjelovite žitarice, odnosno namirnice na kojima se temelji mediteranska prehrana trebale bi biti osnova prehrane. Priručnik sadrži savjete i upute, prijedloge dnevnih jelovnika i program tjelesnih aktivnosti važne ne samo za mršavljene već za zdrav način života. Prikazana je i sveobuhvatna filozofija mršavljenja koji uz zdravu hranu i adekvatnu tjelovježbu upućuje i na važnost stavova i sveukupni način života svakog pojedinca.