Žanr | Priručnici - Savjetnici - Slobodno vrijeme - Ljepota/zdravlje - Zdrava prehrana/dijete |
Izdavač | Knjigotisak |
Prevoditelj | Mirjana Čanić |
Vrsta uveza | Meki |
ISBN13 | 9789532143003 |
ISBN10 | 9532143009 |
Godina | 2005 |
Broj stranica | 189 |
Format | 20 cm |
Obavijest | knjiga nije dostupna Obavijesti me |
Kontrolirajte svoj način prehrane
Jeste li ikad sebi kazali: "Sutra počinjem ponovno?" Ako jeste, na vas uobičajene dijete ne djeluju; baš kad vam se posljednja dijeta činila uspješnom, sve ste uprskali strahovito se prejedajući, trpajući u sebe svu moguću nezdravu hranu koja vam je pala pod ruku!
Ukoliko prepoznajete ovaj destruktivan začarani krug dijeta - neutaživog apetita - prejedanja - osjećaja krivnje - bijesa -očaja, tada će vas ova knjiga osloboditi; omogućit će vam preuzimanje nadzora nad vlastitim životom, umjesto dopuštanja hrani da ona upravlja vama. Jednostavan plan u šest koraka omogućuje vam izbor: što ćete jesti, kad ćete jesti i koliko ćete jesti, a primjeri pojedinih slučajeva iz stvarnog života otkrit će vam kako su drugi u sličnoj situaciji zauvijek pobijedili naviku prejedanja