Lee Janogly - Stop debljanju

Stop debljanju
Žanr Priručnici - Savjetnici - Slobodno vrijeme - Ljepota/zdravlje - Zdrava prehrana/dijete
Izdavač Knjigotisak
Prevoditelj Mirjana Čanić
Vrsta uveza Meki
ISBN13 9789532143003
ISBN10 9532143009
Godina 2005
Broj stranica 189
Format 20 cm
Obavijest 24,00
knjiga nije dostupna Obavijesti me

Kontrolirajte svoj način prehrane

Jeste li ikad sebi kazali: "Sutra počinjem ponovno?" Ako jeste, na vas uobičajene dijete ne djeluju; baš kad vam se posljednja dijeta činila uspješnom, sve ste uprskali strahovito se prejedajući, trpajući u sebe svu moguću nezdravu hranu koja vam je pala pod ruku!
Ukoliko prepoznajete ovaj destruktivan začarani krug dijeta - neutaživog apetita - prejedanja - osjećaja krivnje - bijesa -očaja, tada će vas ova knjiga osloboditi; omogućit će vam preuzimanje nadzora nad vlastitim životom, umjesto dopuštanja hrani da ona upravlja vama. Jednostavan plan u šest koraka omogućuje vam izbor: što ćete jesti, kad ćete jesti i koliko ćete jesti, a primjeri pojedinih slučajeva iz stvarnog života otkrit će vam kako su drugi u sličnoj situaciji zauvijek pobijedili naviku prejedanja