Loren Cordain - Paleo dijeta

Zdrava, ukusna i jednostavna, Paleo dijeta je način ishrane za koji smo i ustrojeni. Želite li za šest mjeseci smršaviti i do 35 kilograma ili se osjećati izvrsno i zdravo, Paleo dijeta će učiniti čudo. Dr. Loren Cordain vam pokazuje kako zasitnim i finim jelima od nemasnog mesa i ribe, svježeg voća i neškrobnog povrća, u količinama po volji – možete izgubiti suvišnu težinu, a usto još spriječiti, pa i liječiti srčana oboljenja, rak, osteoporozu, metabolički sindrom i mnoge druge bolesti.

Ovo je izvrstan program prehrane, zasnovan na hrani za koju smo genetski i oblikovani – na nemasnom mesu, ribi i drugim jelima što su ih jeli i naši drevni preci iz paleolitika.