I.Kiefer, M.Kunze - Mršavljenje - vitki bez dijete

Knjiga nam daje savjete istaknutih stručnjaka o tome kako zdravo mršavjeti i dugotrajno održavati željenu težinu te kako izbjeći izgladnjivanje i nekontrolirano prejedanje. Da bismo stekli i održali vitkost bez dijete, moramo prepoznati vlastite pogreške u prehrani, promijeniti ponašanje, jesti zdravo i dobro, ne uskraćivati organizmu potrebne hranjive tvari i više se kretati. Drugi dio knjige donosi zdravstveni leksikon s preporučenim prirodnim liječenjem pojedinih tegoba.