Breda Hrobat, Mojca Poljanšek - 90-dnevna dijeta : ukusna jela za sljedećih 90 dana! (prvi dio)

Priručnik nam sugerira izbor prehrane u ovisnosti od vrste namirnica. Autorice polaze od činjenice kako treba znati odabrati dane u kojima će se jesti samo ugljikohidrati, samo proteini ili samo vitamini. U devedeset dana u kojima se namirnice uzimaju po određenom redosljedu mršavljenje će biti znatno a organizam će dobivati pravilan unos svih potrebnih namirnica. Uz ovakvu prehranu važno je uzimati veliku količinu vode, redovito vježbati i što je najvažnije pozitivno razmišljati.