Phoenix - Zdravlje je u našim rukama : praktični priručnik za samoozdravljenje tijela i duše

Priručnik je namijenjen osobama kojima treba pomoć u rješavanju zdravstvenih poteškoća ili bar njihovom ublažavanju, također osobama koje su vezane za krevet, a primjena predloženih pokreta i vježbi ubrzati će proces izlječenja. Prvi i najveći dio knjige posvećen je najjednostavnijem sustavu - "mudrama". Mudra na sanskrtu znači poseban, strogo određen položaj ruku, pečat, gestu ili neki simbol. Ovdje su opisane i fotografijom prikazane samo mudre ruku. U drugom dijelu su ukratko prikazane tehnike za vježbanje tijela, energetskog tijela i duha.