| Žanr | Priručnici - Savjetnici - Slobodno vrijeme - Ljepota/zdravlje - Tijelo/zdravlje |
| Izdavač | Planetopija |
| Prevoditelj | - |
| Vrsta uveza | Meki |
| ISBN13 | 9789532571219 |
| ISBN10 | 9532571213 |
| Godina | 2008 |
| Broj stranica | 110 |
| Format | 19 cm |
| Obavijest | knjiga nije dostupna Obavijesti me |
Detaljno opisane vježbe namijenjene su majkama za individualno vježbanje kod kuće. Jednostavnim jezikom opisane vježbe jamče majkama brzi povratak snage i kondicije te oblikovanje tijela. Opisane su vježbe poslije vaginalnog porođaja, carskog reza te vježbe poslije porođaja s posebnim potrebama.