| Žanr | Priručnici - Savjetnici - Slobodno vrijeme - Ljepota/zdravlje - Tijelo/zdravlje |
| Izdavač | Školska knjiga |
| Prevoditelj | Adrijana K.Đuknić |
| Vrsta uveza | Meki |
| ISBN13 | 9789530608252 |
| ISBN10 | 953060825X |
| Godina | 2009 |
| Broj stranica | 516 |
| Format | 22 cm |
| Obavijest |
14,77 knjiga nije dostupna Obavijesti me |
Autor je vodeći stručnjak na području proučavanja spavanja i osnivač mnogobrojnih institucija. Ovaj opsežni priručnik rezultat je 40-ak godina njegovog rada. Donosi povijest znanstvenih otkrića vezanih uz fenomen spavanja. Navodi razloge i posljedice lošeg spavanja u vidu bolesti i poremećaja te savjetuje kako bolje spavati. Opisuje 78 registriranih poremećaja spavanja. Navedene su ustanove u Hrvatskoj za pomoć pri navedenim problemima.