Ivica Balen - Prehrana i ljudsko zdravlje

Dr. Balen, certificirani liječnik interne medicine i subspecijalist gastroenterologije, detaljno opisuje kako različite vrste hrane utječu na naša tijela i naše zdravlje.

Knjiga pokriva teme kao što su:

Osnovne prehrambene potrebe: Objašnjava koje su osnovne hranjive tvari potrebne za optimalno funkcioniranje tijela.

Utjecaj prehrane na bolesti: Analizira kako prehrana može utjecati na razvoj i prevenciju raznih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i pretilost.

Prehrambene navike: Pruža smjernice za usvajanje zdravih prehrambenih navika koje mogu poboljšati cjelokupno zdravlje i dobrobit.