Grupa autora - Pobijedite stres

Pobijedite stres
Žanr Priručnici - Savjetnici - Slobodno vrijeme - Ljepota/zdravlje - Tijelo/zdravlje
Izdavač Dušević & Kršovnik
Prevoditelj Iva Modrah
Vrsta uveza Meki
ISBN13 9789532211030
ISBN10 9532211039
Godina 2007
Broj stranica 168
Format 20 cm
Prodajna cijena (Dobro stanje) 9,00 Kn Kupi

Knjiga (u dobrom stanju) sadrži podcrtavanja.


Knjiga Pobijedite stres daje odgovore na pitanja što uzrokuje stres, koje su vrste stresa, kako tijelo reagira na određene vrste stresa te koje postupke i terapije treba primjeniti da bi se savladale njegove negativne posljedice i očuvalo zdravlje.
Stres je automatski odgovor organizma na situaciju koja ga ugrožava, nazvanu "bori se ili bježi", i potaknut je djelovanjem hormona. Ako je strs pretjeran, produžena trajanja i bez rasterećenja, može imati štetan učinak na psihičko, fizičko i duhovno zdravlje. Prema nekim procjenama upravo je stres najčešći uzrok lošega zdravlja u suvremenome društvu i vjerojatni razlog za čak 80 posto posjeta liječnicima opće prakse. Stres pridonosi nekim manje izraženim zdravstvenim tegobama kao što su glavobolje, problemi s probavom, kožne bolesti, nesanica i čirevi, ali stres je i jedan od važnih čimbenika najčešćih uzroka smrti u zapadnom svijetu - raka, srčanih bolesti, dišnih poremećaja, slučajnih ozljeda, ciroze jetre i samoubojstava.