Ana-Marija Jagodić Rukavina - Body tehnikom do savršenog tijela (cjelina - 3 knjige)

Body tehnikom do savršenog tijela (cjelina - 3 knjige)
Žanr Priručnici - Savjetnici - Slobodno vrijeme - Ljepota/zdravlje - Tijelo/zdravlje
Izdavač 24 sata
Prevoditelj -
Vrsta uveza Nepoznato
ISBN13 9789533230719
ISBN10 9533230711
Godina 2011
Broj stranica 189
Format 21 cm
Obavijest knjiga nije dostupna Obavijesti me

Magistrica kineziologije Ana-Marija Jagodić Rukavina vodi Vas u svijet drugačijih, novih, zabavnih i pametnih vježbi za cijelu obitelj. 

U prvoj knjizi "Vježbe za ravan i neodoljiv trbuh"  naći ćete iscrpne upute vježbi za aktiviranje svih slojeva trbuha, dovoljno kalorijske potrošnje i zdravlje za vaše organske sustave i kralježnicu.

 U drugoj knjizi "Vježbe za privlačne i vitke noge" pronaći ćete rješenje za lijepe, sigurne i energične noge aktivirajući sve mišiće od stopala do kukova.

 U trećoj knjizi "Vježbe za čvrstu stražnjicu" nalaze se upute za vježbe kojima ćete  poboljšati izgled i tonus stražnjice, jednog od najvažnijih mišića za zdravlje i funkciju koljena, kuka i leđa.