Detlef Pape ... et al. - Mršavite u snu

Mršavite u snu
Žanr Priručnici - Savjetnici - Slobodno vrijeme - Ljepota/zdravlje - Bolesti/ozdravljenje
Izdavač Mozaik knjiga
Prevoditelj Bojana Z.Lipovščak
Vrsta uveza Meki
ISBN13 9789531402262
ISBN10 9531402264
Godina 2015
Broj stranica 191
Format 23,5 cm
Prodajna cijena (Odlično stanje) 36,00 Kn Kupi
Prodajna cijena (Vrlo dobro stanje) 30,00 Kn Kupi

Mršavite u snu : revolucionarna metoda : kako vam biološki sat može pomoći da smršavite

Knjiga privlačna naslova poučava nas kako jednostavno možemo ležati, spavati i pri tomu mršavjeti bez napora, ali moramo prije toga dobro upoznati zakonitosti svoga metabolizma i svoj biološki sat te pametno iskoristiti snagu hormona i bioritma odabirući savršenu kombinaciju namirnica prema načelima inzulinske prehrane za jutro, podne i večer. Hormoni vitkosti (adrenalin, noradrenalin i hormon rasta) aktiviraju se pravilnom prehranom i kretanjem, a ovisno o pratipu osobe s obzirom na reakciju na ugljikohidrate i proteine (nomad ili ratar), preporučuje se savršena individualna kombinacija, ne bi li se noću što učinkovitije topila mast, a obnavljali i gradili mišići.