Ivanka Borovac (ur) - Kako čuvati zdravlje i izbjeći bolesti

Kako čuvati zdravlje i izbjeći bolesti
Žanr Priručnici - Savjetnici - Slobodno vrijeme - Ljepota/zdravlje - Alternativna medicina
Izdavač Mozaik knjiga
Prevoditelj Tihana Suzanić
Vrsta uveza Tvrdi
ISBN13 9789531403580
ISBN10 9531403589
Godina 2008
Broj stranica 416
Format 26 cm
Prodajna cijena (Odlično stanje) 84,00 Kn Kupi
Prodajna cijena (Vrlo dobro stanje) 70,00 Kn Kupi

Iako je starenje neizbježan dio života svakoga od nas, to ne znači da ne možemo živjeti kvalitetno te pritom izbjeći tegobe i bolesti s kojima se mnogi ljudi suočavaju u poodmakloj životnoj dobi. Naš način života određuje kako i koliko uspješno starimo, a jedinstvena knjiga Mozaika knjiga i Reader’s Digesta Kako čuvati zdravlje i izbjeći bolesti otkrit će vam tajne zdrava starenja.

Sastavljen od dva dijela, ovaj neizbježni priručnik pomoći će vam da se osjećate i izgledate bolje, zdravije i pritom da ne zaboravite uživati u životu. Prvi dio čini plan kojemu je cilj dovesti vas do dobroga zdravlja. U njemu ćete naći niz savjeta, korisnih informacija i najnovije znanstvene spoznaje o zdravlju. Kako se zdravo hraniti, održati tjelesnu težinu, biti u formi, kvalitetno se naspavati, održati pamćenje… samo su neka od poglavlja koja će vam zasigurno biti od velike koristi. Drugi dio knjige donosi popis tegoba i bolesti s kojima biste se mogli susresti te, osim osnovnih podataka o njima, iznosi i plan prevencije. Artritis, crijevne bolesti, depresija, očna mrena, osteoporoza, proširene vene – samo su mali dio znanja koje vam pruža tim liječnika i zdravstvenih stručnjaka.

U knjizi ćete naći i:
– korisne informacije o liječničkim pregledima i lijekovima 
– savjete za pretrage koje vam mogu spasiti život
– lagane vježbe za zdrava leđa
– plan odvikavanja od pušenja
– metode za poboljšanje pamćenja
– tretmane protiv bora
– prirodna rješenja za poboljšanje spolnog života