Michael Barnett - Dijamantna yoga

Dijamantna yoga : priručnik : jednostavnim pokretima do ushita, mira i transformacije

Ruke se polako pokreću gore i dolje i oko tijela. Prsti postavljeni u oblike dijamanata i leptira i cilindra. Udisaj i izdisaj s malo zvuka, l to je sve - barem na vidljivom, slušnom, normalnom nivou. Međutim, kada ljudi rade ove vježbe - čak i po prvi put, čak i ne znajući što se krije iza njih - nešto se začuđujuće i divno događa. Um postaje tih, tijelo se osjeća i poletno i opušteno. Viđenje i čujenje postaje izoštrenije. Čitavo se biće sigurno useljava u samo sebe.