Žanr | Priručnici - Savjetnici - Slobodno vrijeme - Kulinarstvo - Zdrava prehrana |
Izdavač | Knjiga i dom |
Prevoditelj | Branka Kovačić |
Vrsta uveza | Tvrdi |
ISBN13 | 9789532040036 |
ISBN10 | 953204003X |
Godina | 1999 |
Broj stranica | 113 |
Format | 22 cm |
Obavijest | knjiga nije dostupna Obavijesti me |
Iako prosječno premalo znamo o vitaminima, od njih očekujemo da nam pomognu u očuvanju zdravlja, posebno u sprečavanju raka, infarkta ili reume. Autorova istraživanja vitamina pokazuju nam kako 13 vitamina djeluje na naš organizam i kako pravilnom upotrebom "daju polet metabolizmu, upravljaju energijom i rastom stanica, pomažu rastvarati masti i stvarati bjelančevine, jačaju živce i obrambene snage, čuvaju kožu i kosu." Uz dnevne preporučne potrebe svih kategorija stanovništva, autor nas uči kako kupovati, čuvati i pripremati hranu bogatu vitaminima.