Anita H. Kosaris - Prehrana u skladu s krvnom grupom

Prehrana u skladu s krvnom grupom
Žanr Priručnici - Savjetnici - Slobodno vrijeme - Kulinarstvo - Zdrava prehrana
Izdavač Mozaik knjiga
Prevoditelj Branka Kovačić
Vrsta uveza Meki
ISBN13 9789531961035
ISBN10 9531961034
Godina 2003
Broj stranica 110
Format 20 cm
Prodajna cijena (Vrlo dobro stanje) 25,00 Kn Kupi
Prodajna cijena (Dobro stanje) 20,00 Kn Kupi

Autorica prikazuje nove spoznaje u prehrani kroz niz savjeta, detaljan plan prehrane i recepte. Osobitost ove prehrane jest da usprkos svojoj neobičnoj jednostavnosti uopće nije jednolična. Pobrojene su najvažnije skupine namirnica koje dolaze u obzir za osobe s četiri krvne grupe: krvna grupa 0 - puno mesa, ribe, i ponešto povrća, krvna grupa A - puno povrća i žitarica, krvna grupa B - mliječni proizvodi te jaja i povrće, krvna grupa AB - sve namirnice, ali malo mesa i puno ribe. Osnovna ideja je individualni program prehrane, to jest prehrana usklađena s krvnom grupom što dovodi do idelne tjelesne težine, jača imunološki sustav i štiti od bolesti, daje snagu i vitalnost, donosi dobro raspoloženje i emocionalnu stabilnost.