Grupa autora - Jedite zdravo, živite dugo

Jedite zdravo, živite dugo
Žanr Priručnici - Savjetnici - Slobodno vrijeme - Kulinarstvo - Zdrava prehrana
Izdavač Mozaik knjiga
Prevoditelj -
Vrsta uveza Tvrdi
ISBN13 9789531419215
ISBN10 9531419213
Godina 2016
Broj stranica 320
Format 26 cm
Prodajna cijena (Odlično stanje) 177,60 Kn Kupi

JEDITE ZDRAVO, ŽIVITE DUGO

Sveobuhvatan vodič kroz hranu koju najčešće jedemo.

Ova knjiga nudi uvjerljive, znanstveno potkrijepljene dokaze svima koji su ikada posumnjali u vezu između dobre hrane i dugog života. U svijetu koji nas svakodnevno suočava s mnogim jelima i napitcima otkrijte:

ŠTO SE DOGODILO S NAŠOM HRANOM?

Iznimno zanimljiv i na mjestima šokantan pregled koji otkriva kako su masovni marketing i globalna proizvodnja promijenili svakodnevnu hranu, a i naše prehrambene navike.

PET PREHRAMBENIH NEPRIJATELJA

Neprijatelji dobre prehrane – među njima su “loše” masnoće, nezdravi šećeri i pretjerana prerada koja uklanja prirodne vrijednosti.

PET PREHRAMBENIH PRIJATELJA

Vaši prehrambeni junaci – uključujući sočno voće, kruh s hrskavom korom, zlatno maslinovo ulje i malo vina.

LAKI KORACI PREMA PROMJENI PREHRANE

Zdrave promjene iznenađujuće su jednostavne, a možete ih primijeniti na svaki obrok u danu, na posebne načine prehrane i na kontrolu tjelesne težine.

PREHRAMBENI VODIČ ZA DUGOVJEČNOST

Osnove o desetcima svakodnevnih namirnica – zdravstvene dobrobiti, što je najbolje kupovati, što valja izbjegavati, ideje za ukusne obroke i još mnogo toga.

Knjiga Jedite zdravo, živite dugo razotkriva zablude te pruža jasne i pouzdane informacije o najboljem (i najgorem) od onoga što se nudi gdje god se prodaje hrana. Ova biblija dobre hrane za 21. stoljeće namijenjena je čuvanju vašega zdravlja i zdravlja onih koje volite.