Hubert Horn, Gert Schill - Fitness kuharica za one koji se bave fitnessom i bodybuildingom : s tablicama prehrambenih vrijednosti

U ovoj je knjizi predstavljeno više od dvjesto jela koja su pogodna za zdravu, cjelovitu prehranu. Ono što je posebno kod predloženih recepata jest to što je uz svaki od njih priložena i tablica hranjivih vrijednosti jela, kao i svakog njegovog pojedinačnog sastojka. Tako čitatelj može jednostavno prehranu prilagoditi vlastitim potrebama. U dodatku je otisnuta još jedna detaljna tablica s prehrambenim vrijednostima koju je dobro koristiti pri pripremi svih onih jela koja nisu sadržana u ovoj knjizi. Predloženim načinom prehrane postiže se optimalna tjelesna težina a time i smanjenje na najmanju moguću mjeru mnogih civilizacijskih bolesti koje su uzrokovane prehranom: pretilost, arteroskleroza, oboljenje zglobova, opstipacija, dijabetes itd.